今日晴是一款专业方便的解压养生软件，这款软件中包含了各种各样的强大功能，用户可以用来记录每天的心情，完成软件中的趣味任务。系统还提供冥想放松功能，通过舒缓的音乐来安抚心情，释放压力，摆脱一整天的劳累。还可以提供积极心理治疗干预，改善用户的焦虑心情。
《今日晴》软件特点：
1.基于情绪障碍的循证治疗，整合了认知调整、行为目标、放松训练和心理教育等。
2.根据用户的初始评估结果和个人偏好，进行针对性的模块组合，形成适合个人的情绪干预方案。
3.提供多样化的冥想和放松音频，帮助用户放松和缓解压力。
《今日晴》软件亮点：
1.记录日常情绪和事件，学会处理负面情绪。
2.多样化的冥想和放松音频可以帮助你放松和缓解压力。
3.个性化和定制有趣的任务，以改善身心状况，增强幸福感。
《今日晴》小编简评：
本软件是面向因为学习或生活压力过大的人群所开发的解压养生工具，UI简明干净，整体设计采用了轻柔舒适的风格，从视觉上安抚用户的心情。用户可以记录自己每天的心情状况，系统会自动根据数据来为用户推送有趣任务，还提供冥想放松功能，让用户在轻柔的音乐中逐渐放松，提升用户的幸福感。
