自在正念睡眠冥想是一款非常好用的冥想应用软件。当我们置身于繁忙的都市生活之中，生活的压力是非常大的。我们可以通过这款软件来进行冥想，让自己处于一个放空的状态，不被任何的事情打扰。操作非常的简单，我们每完成一次冥想，就可以放松自己的身心，让自己能够得到全方位的放松。适合各种阶段的用户使用，有初学者教程，可以帮助我们学习如何冥想。
《自在正念睡眠冥想》软件优势：
1.在软件当中我们可以加一个名校群，在群里和更多的小伙伴一起完成冥想操作。
2.每天我们可以打开软件完成签到，完成每天的冥想任务。
3.在明显开始之前，我们可以通过软件进行一个定时，这样如果时间到之后，软件就会自动的提醒我们。
《自在正念睡眠冥想》软件亮点：
1.冥想完成之后，我们也可以通过软件快速记录自己冥想之后的感悟。
2.我们可以将这些感悟发到社交平台和更多的小伙伴在线进行沟通。
3.冥想和发呆是不一样的，我们可以在软件上学习非常到非常多的冥想方法。
《自在正念睡眠冥想》软件测评：
软件特别的贴心，还为我们提供了非常实用的冥想记录时间轴，能够让我们回顾自己的冥想历程，查看自己的坚持度。可以通过冥想来改善我们的睡眠情况，让我们拥有一个好的一天，告别焦虑，可以增加我们的抗压能力。
