戒手机

戒手机名字挺直白，但真敢情可以把晚上一刷就停不下来的魔性掐住。设定专注段落后，它会把屏幕拉进“小黑屋”，到点儿自动解锁，偶尔这一锁就把人从社交流里拉回正事。内置番茄计时把长任务拆成容易坚持的小块，白名单保留家人和重要电话，睡眠模式会自动断开打扰。界面干净，上手快，安卓机跑得顺，适合自控力不太稳的学生、备考党、在家办公的人群。用了几天，会惊讶地发现碎片时间被收回来，晚睡频率也少了，专注感确实更好一些。

应用特色

【功能丰富】

一键锁机快速启用学习模式，用户能便捷切换状态

番茄钟帮助记录学习时间，增强专注力

白噪音助力提高学习和工作效率，让环境更适宜

定时锁机设置睡眠时间，培养健康作息习惯

【个性化设置】

支持卡片背景图与颜色的自定义，满足不同风格需求

一键设置软件白名单，简单管理需要使用的工具

【时间管理】

轻松管控手机使用时长，帮助戒除手机依赖

自由设置任务，合理规划学习与工作安排

强制锁机功能防止随意使用手机，避免分心

全面管理时间，提高时间利用效率，使生活品质更高

【适用广泛】

软件适用于各类用户，不管是学生还是职场人士都能受益

各种管理功能一目了然，简洁界面提升用户体验，使用得心应手

小编点评

用了它的番茄工作法，分段学习效果不错。每次25分钟专注后，休息一下，挺有节奏感的，做事情也更有动力了。

刚开始用的时候还觉得不习惯，但慢慢发现，这种强制锁机反而让我更能集中精力。以前总是想着看看手机，现在倒是能静下心来做事。

最近开始用这个戒手机的app，设定了工作时段，真的是帮我专注不少。每次一到锁屏时间，我就能放下手机，心里感觉轻松多了。

设置了白名单能接到重要电话，但其他应用都被锁住，感觉很安全。这样一来，不容易被打扰，学习的时候能心无旁骛。