轻牛健康

轻牛健康是个很不错的健康管理助手，功能挺全的。你能用它来测心率、体脂，还有BMI之类的数据，分析得也挺细致的，有助于你明白自己身体到底怎样。它能为你生成一份健康报告，帮助你跟踪自己的状态。除了个人使用，还能绑上家人，一起查看大家的健康变化，家庭健康管理也变得简单多了。轻牛健康还可以连接一些健身设备，把测量的数据自动传到云端，让你随时掌握身体状况。这里面还有很多实用的健康知识，只要你有疑问，都能找到解答。这就是一个专门为关注健康的人设计的手机小工具，快来试试看吧！

应用特色

【健康管理工具】

- 设定个性化的健康模型，实时追踪体重、围度等多维数据，持续优化减肥方案。

- 提供专业的体重管理工具，结合智能设备检测50+项身体数据，制定合理的饮食和运动计划，塑造理想身型。

【饮食与营养】

- 健康饮食建议由大数据分析生成，服务个性化的减脂或增重需求，资源丰富的食物库支持更科学的饮食规划。

- 搭配厨房秤更精细地管理膳食能量平衡，助力每一步向更好的生活方式靠近。

【运动记录与分析】

- 轻松记录各种运动数据，丰富的运动类型覆盖健走、跑步、游泳等，让健康管理无处不在。

- 提供适合当前状态的运动推荐，通过蓝牙设备方便获取生理数据，提升锻炼效率。

【慢病监测与家人关怀】

- 全面记录血压、血糖、心率等重要指标，通过分析日常数据，提供改善建议，帮助调整生活方式。

- 支持远程监测家人健康状况，实时了解并关注家人的健康指数，促进共同管理。

轻牛健康如何记录运动消耗?

1、点击“健康数据”

2、接着点击运动一栏的“添加”按钮，即可记录运行消耗情况

小编点评

轻牛健康软件每次测量都会为用户出具详细的数据报告，用户可根据相关的分值来调整自己的身体，对于一些智能设备，可直接使用搜索方式进行匹配，简单便捷的操作方式，用户也能快速的掌握使用要领，这款软件非常适合老年人使用，有了它的陪伴才能让儿女们放心。

更新日志：

AI功能优化：

- 新增AI私教“话题衍生”功能，做更懂你的AI

- 新增“AI教做营养餐”模块，让减脂更简单高效

其他升级内容：

- 支持经期情况备注

- 修复已知问题，优化用户体验