体重日记

体重日记是款记录体重变化的手机软件，功能简单明了，非常实用。有些小伙伴可能会发现自己的体重悄悄长了，为了健康，很多人想通过减肥来管理体重，这时候一款能记录体重的应用就显得特别重要。你只需要把体重数据输入进去，它就能帮你生成体重趋势图，把变化情况看得清清楚楚。如果你还想了解自己的身体状况，BMI值也是可以轻松计算出来。用户还可以根据心情选择不同的主题皮肤，让记录体重不再无聊。设定目标体重和时间后，体重日记甚至会给你生成健康报告，让你知道该怎么调整计划，每天打卡运动也变得有趣多了。

体重日记怎么设置趋势图显示数值

1、打开软件进入首页，切换“我的”功能选项。

2、会看到软件个人中心的各种功能，选择“设置”。

3、会看到第一个趋势功能，打开右边的按钮，使它显示绿色就可以了。

应用特色

【私密日记功能】

- 随时记录心情，不管是开心还是难过，都可以写下你的感受。

- 提供丰富的日记功能，让你能够保持每日打卡，拒绝拖延。

【体重记录与分析】

- 首页便能轻松查看所有体重信息，了解自己的变化情况。

- 自动生成体重变化趋势图表，以直观方式呈现数据，让一切都清晰可见。

- 结合每日体重记录，分析并统计你收到的每一次变化。

【健康监测工具】

- 可以测量身体状况，记录身体检测数据结果，帮助了解自身健康水平。

- 提供BMI健康指数展示，更好地掌握自己的身体状况。

【目标设定与跟踪】

- 用户可以设定心仪的目标体重，并方便记录每天的数据变化，助力减肥计划。

- 数据以曲线形式展现，运动情况和体重变化一目了然。

小编点评

小伙伴如果想控制体重，一定要入手这款软件，随时随地都能记下自己目前的体重，提高警惕心，绝对不会毫无限制的去饮食，从而影响身材的保持。

更新日志：

体重日记 3.6.6 更新说明

这次更新带来挺多实用功能和体验改进，值得一更新。重点给大家整理下，方便看懂每项改动对你有什么好处：

- 新增 AI 助手「小记」

- 在 App 里多了个智能小助手，能帮你快速查记录、给出一些记录/使用上的提示，让日常操作更顺手（具体交互以 App 为准）。

- 新增饮食图片热量识别

- 可以拍照或上传食物图片，App 会尝试识别并估算热量，记录饮食更省事，不用每次都手动查能量表。

- 新增 AI 买断制会员

- 新增一次性买断型会员选项（非订阅），适合不想长期订阅但想解锁会员功能的用户，大家可以根据需要选择。

- 新增食物库

- 可保存常吃食物和自定义条目，下次记录更快，不用重复输入。

- 新增导入体重功能

- 支持把之前的体重数据导入到 App（迁移历史记录更方便），省去手动搬数据的麻烦。

- 新增体重日界点

- 可以设置“什么时候算一天的分界点”（比如把凌晨的称重算到前一天），对夜间称重和记录习惯友好。

- 新增目标桌面小组件

- 新增可把目标进度放到手机桌面的桌面小组件，随手就能看到进度提醒。

- 首页日历相关设置优化

- 可以设置日历里早晚体重的排序方式，也能选择经期在日历上全阶段展示，日历视图更符合你的习惯。

- 轻断食与综合提醒改进

- 轻断食计时可切换为“从进食开始计时”，综合弹窗里增加了睡眠与轻断食信息，记录与提醒更贴合真实生活节奏。

- 其他体验优化

- 首页卡片样式做了调整，看起来更清爽、信息更易读。

- 运动日历现在可以同时显示两种运动类型，运动记录更全面。

- 修复了小组件打开报错、用户初始化异常从隐私弹窗开始的问题，以及若干已知体验问题与 BUG。

是否值得更新？

- 值得。尤其如果你想用拍照记热量、把旧数据导入、把目标放到桌面，或者想尝试一次性买断会员，这个版本带来的便利感会很明显。即便只是为了稳定性和小组件修复，也建议更新。

遇到问题或有建议

- App 内进入 我的 -> 关于我们 -> 联系我们，把问题或建议发给团队，他们会收集改进。